Entspannen

Die geheime Kraft von Kastanien: Waschmittel, Spülmittel und Shampoo selbst gemacht

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Kastanien gehören zu den Seifenbaumgewächsen und können daher auch zur ökologischen Herstellung von Shampoo oder Waschmittel genutzt werden. So geht’s!
Dankbarkeitstagebuch: Mit diesem 5-Minuten-Ritual wirst du einfach glücklich

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Was brauchen wir, um glücklicher zu sein? Psychologen sind überzeugt: einen Stift, etwas Papier – und fünf Minuten am Tag.
Balkonkästen bepflanzen: So gelingt es trotz starker Sonne oder viel Schatten

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Den Balkon zur Wohlfühl-Oase herrichten gelingt vor allem mit Blumen und Pflanzen. Wie du deine Balkonkästen bepflanzen kannst, erfährst du hier.
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Bäume, Felsen, Quellen und Höhlen können Kraftorte sein. Aber was steckt genau dahinter? Tipps, wie du deinen persönlichen Kraftort findest.
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Es ist paradox: Der Mensch hat vieles erfunden, das uns Zeit sparen soll, aber stattdessen haben wir immer weniger Zeit und immer mehr Stress. Unsere Tipps zum sinnvollen Entschleunigen.
Tunnelblick adé: Mit dem Eulenblick entspannen

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Täglich starren wir auf einen Bildschirm. Dieser Tunnelblick verursacht Stress in Gehirn und Körper. Wie du ganz einfach mit dem Eulenblick entspannen kannst.