Regional

Zuckerersatz: Wie gesund sind Zuckeralternativen?

Diabetes, Karies, Adipositas – alles Krankheiten, die ein hoher Zuckerkonsum begünstigt. Zuckerersatz gibt es. Aber wie gesund sind diese Möglichkeiten? Die Vor- und Nachteile im Überblick.

Radreisen: In Bewegung hält das Leben an

Langstreckenflüge und Vergammeln im Strandhotel sind nicht mehr zeitgemäß! Auf meinen Radreisen bin ich so glücklich und frei wie nie zuvor – willst du mitkommen?

Rezept: Johannisbeer-Eistee ist eisig, sauer, fruchtig – nice!

Zum heißen Sommer passt unser selbstgemachter Johannisbeer-Eistee perfekt. Denn nichts erfrischt besser als ein eiskaltes Getränk – glaub mir!

Ein Kräutergarten auf der Fensterbank: 9 Kräuter für alle, die keinen Platz haben

Mit diesem neun Gewürzen pflanzen wir einen Kräutergarten auf der Fensterbank oder in der Küche: ein bisschen Platz für Grünzeug ist schließlich immer!

Die Eisheiligen: Maifröste und ihre Auswirkungen aufs Urban Gardening

Die Eisheiligen und ihre vernichtenden Fröste lassen uns zittern: Hier erfährst du, was hinter dem Phänomen steckt und was es fürs Urban Gardening bedeutet.

Rezept: Pfannkuchen mit Radieschen-Quark und Frühlingskräutern

Hast du auch so Lust, den Frühling zu schmecken? Dann teste mal diese Pfannkuchen mit Radieschen-Quark und Kräutern – mehr Frühjahr in einem Rezept geht nicht!

Samenbomben selber machen: mehr bunte Flecken an allen Ecken!

Mehr Blumen braucht die Stadt! Mit dieser Anleitung kannst du Samenbomben selber machen und dein Viertel mit Grün in allen Ecken verzaubern.

Rezept: Bärlauch-Öl selbst herstellen

Suchst du eine Idee, wie du das ganze Jahr köstlichen Bärlauch schmecken kannst, ohne ihn einzufrieren? Dann teste unbedingt dieses Bärlauch-Öl!

Tomaten vorziehen: Gemüse für den Balkon in 5 einfachen Schritten selber ziehen

Auf deinem Balkon ist noch Platz für Gemüse? Dann solltest du jetzt Tomaten vorziehen, um im Herbst die Ernte zu genießen. 5 einfache Schritte findest du hier!