4 – 5 EL naturtrüber Apfelessig am besten in Bio-Qualität
1lWasser(ich nehme einen Maßkrug)
Anleitung
Vor dem Duschen mischst du in einem Behältnis, das einen Liter Fassungsvermögen hat, etwa einem Messbecher, einer ausgespülten Flasche oder eben einem Maßkrug 1 l Leitungswasser und 4 EL naturtrüben Apfelessig.
Wasche deine Haare nun wie gewohnt mit Shampoo oder Haarseife. Nachdem du das Haarwaschmittel deiner Wahl gründlich ausgespült hast, verteilst du die Wasser-Essig-Mischung sorgfältig in deinen Haaren.
Am besten massiert du die Spülung noch leicht an den Haarwurzeln ein. Die saure Rinse verbleibt in den Haaren und wird anders als Spülungen aus der Drogerie nicht ausgewaschen.