wOnne | Gesunde Ernährung
Ob du vom Koffein loskommen willst oder einfach keinen Kaffee magst – hier findest du 14 Kaffee-Alternativen, um morgens schnell wach und fit zu werden!
Wie macht man eigentlich Senf? wOnne hat die Senfmacherin Lisana Hartl in Fürstenfeldbruck besucht und ein paar Rezepte mitgebracht – natürlich mit Senf.
Frische Milch, ein paar Hilfsmittel, dazu Zeit und etwas Geduld – viel mehr braucht es nicht. So geht Käse selber machen. Ein Erfahrungsbericht.
Schrumpeliges Gemüse ist ein Fall für die Tonne? Von wegen. Lass uns schlappes Gemüse auffrischen - ganz einfach mit diesen Tricks.
Hülsenfrüchte gehören zurecht zu den Lebensmittelstars der letzten Jahre, vor allem unter Vegetariern. Warum wir aber alle mehr Hülsenfrüchte essen sollten, erfährst du hier.
Hinter Meal Prep verbirgt sich eine gute Einkaufs- und Kochorganisation, damit unter der Woche ohne viel Aufwand genug Zeit für gesundes Essen bleibt.
Diabetes, Karies, Adipositas – alles Krankheiten, die ein hoher Zuckerkonsum begünstigt. Zuckerersatz gibt es. Aber wie gesund sind diese Möglichkeiten? Die Vor- und Nachteile im Überblick.
Das Internet quillt über von Ideen zur Achtsamkeit, zur Ernährung und zur Fitness – mit diesen 7 Tipps soll achtsam essen im Alltag aber ganz leicht für dich werden.
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