Achtsamkeit

Digital Detox: 6 Ideen zum Digitalen Fasten im Alltag

Digital Detox klingt verlockend. Ist aber im modernen Arbeitsalltag undenkbar, oder? Mit diesen 6 Ideen kann er trotzdem klappen.

Heilfasten nach Buchinger: So feierst du Erfolge mit der Kur

Warum Heilfasten nach Buchinger viel mehr als nur ein Verzicht ist und wie du dabei am besten vorgehst, erfährst du hier!

Achtsamkeit: Das Leben leben. Im Interview mit Anne Stitz

Was die Münchener Tram mit Achtsamkeit zu tun hat? Vermutlich auf den ersten Blick nicht viel. Für Anne begann aber genau hier ihre Reise in ein neues Leben.

Plädoyer für den Winterschlaf

Wie gut es tut, sich einfach mal einzumummeln und fallen zu lassen: Diese Erfahrung hat Innovationscoach und Bloggerin Vanessa Giese gemacht – und teilt sie mit wOnne.

Hautpflege im Winter: 7 Tipps für winterschöne Haut

Eine feuchtigkeitsspendende Hautpflege im Winter hilft dir, deine Haut gut durch die frostige Zeit zu bringen. Was du sonst noch tun kannst, erfährst du hier.

Mit allen 5 Sinnen wahrnehmen: Impressionen in der Natur sammeln

Die Welt steckt voller Geschichten, die wir meistens gar nicht entdecken. Wie wir die Welt um uns herum bewusster und mit allen 5 Sinnen wahrnehmen können.

Wanderlust: 5 Tipps, um den Wohnort (neu) zu entdecken

Wer einmal angekommen ist, steckt schnell im Alltag fest und hat die Wanderlust verloren. Hier findet ihr fünf Tipps, wie ihr euren Wohnort entdecken könnt.